Gesundheit am Arbeitsplatz:

In ihrer Firma geht es um viel:

Gewinn und Produktivität!

Soziales Klima!

Work-Life – Balance!

Win-Win Situationen entstehen unter Einbeziehung des Arbeitsklimas. Holen Sie mich als Gesundheitstrainer und das Arbeitsklima verbessert sich ebenso wie die Produktivität.

betriebliches Gesundheitsmanagement:

Wirbelsäulentraining und Rückenschule

Unsere Wirbelsäule trägt Lasten, schützt Nervenstränge und strukturiert Bewegungen.

Die menschliche Wirbelsäule ist eine Art Gliederkette. Wie Perlen auf einer Schnur reihen sich 24 Wirbel zwischen Kreuzbein und Schädel. Schreibtischtäter unterfordern die Gelenke und neigen zu Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel.

Die 7 kleinen Halswirbel fördern die Beweglichkeit des Kopfes. Besonders der 1. und 2. Wirbel Atlas und Axis bestimmen die Ausrichtung der Bewegungen des menschlichen Kopfes auf der beweglichen knöchernen Achse der Wirbelsäule. Hier kann eine Ursache für Kopfschmerzen oder Störungen des Nervensystems liegen.

In der betrieblichen Gesundheitsvorsorge durch Bewegung und Gymnastik mobilisieren wir ihre Wirbelsäule, vertreiben Spannungen und erhöhen ihre Leistungsfähigkeit.

Personal Training für das Management

fördert die Regeneration und verleiht neue Schöpfungskraft! In der Ruhe entfalten sich Klarheit, Konzentration, visionäre Weitsicht und neue Ideen. Allerdings gelingt es Ihnen in der alltäglich gewohnten Pause nicht immer Abstand zu gewinnen, sich zu regenerieren und neu auf Altes zu schauen. Darum laden Sie mich zu einer intensiveren Unterbrechung ihres Arbeitstagesein, damit ich Ihnen Anleitungen zu einem wirkungsvollen Körper und Geistestraining geben kann.